Recuerdo perfectamente una noche, pocas semanas antes de que mi hijo naciera, hablé por teléfono con una prima y platicábamos sobre lo que ya tenía listo de mi maleta del hospital y los pendientes que faltaban para la llegada de mi bebé.  Yo estaba nerviosa por el parto. No podía ver más allá de ese momento. Mi prima me preguntó: qué es lo que te tiene tan nerviosa? Mi respuesta fue decir que tenía miedo a lo desconocido, pues nunca había presenciado un parto y menos había sido parte activa en él; así que estaba un tanto nerviosa por como fuera a pasar todo. Pensando en lo que he vivido hasta hoy, me gustaría volver a esa noche en particular y decirle a la Rebecca embarazada lo siguiente: - Las contracciones duelen, mucho. Sentirás el mayor dolor de tu vida pero sobrevivirás, sacarás fuerza de donde no sabías que la tenías y podrás hacerlo. Pero te digo algo más? El parto es la parte fácil; sé que todo mundo dice eso, pero créeme, tener a tu bebé contigo es ...

Estamos comenzando el 2018, tenemos un año entero frente a nosotros para hacer lo que queramos de él. Normalmente en esta época nos hacemos propósitos, a veces los cumplimos y otras no, pero este año en particular quiero hacer algo que he estado postergando, algo que necesito bastante: debo ocuparme más de mi misma.  ¿Cómo una mamá se atreve a decir esto? Todas debemos hacerlo, debemos ocuparnos de nosotras mismas si queremos estar al 100% para nuestros hijos, sé que nos cuesta ponernos como prioridad, pero por propia experiencia puedo decir que debemos cuidarnos a nosotras mismas.  El 2017 fue un año que dedique por completo a mi hijo, fue nuestro primer año juntos así que hubo mucho aprendizaje, muchas inseguridades, muchísima falta de sueño. Francamente sé que todo eso no se termina aquí, el aprendizaje e inseguridades seguirán toda la vida, pero después de este primer año como mamá por fin he comenzado a sentirme de nuevo como yo misma y me he dado cuenta qu...

Llegó septiembre y sus fiestas patrias! Y con eso también llegó mi próxima visita a México. Pronto estaré comiendo tostadas, tacos, mole y tomando agua de jamaica. Estoy muy contenta y emocionada pues no sólo veré a mis familiares y amigos, sino que el motivo principal de este viaje es que iremos a la boda de mi única hermana. Estaremos allí para su despedida de soltera y espero poder ayudarla con los últimos detalles del gran día. Por supuesto que también me emociona que Leo tendrá miles de brazos que querrán cargarlo, tendré unas mini vacaciones donde podré bañarme con la puerta cerrada, comer una comida caliente de mi madre y espero poder darme una escapadita para platicar con amigas. Sin mencionar que miraré a mi mejor amiga y conoceré a su bebé. Muchas cosas bonitas pasarán en esta visita y no puedo esperar a estar allá. La próxima semana estaré volando con Leo, solitos los dos pues mi esposo se queda en casa y llegará con nosotros poco antes de la boda....

Guarde esta idea cuando Leo comenzó a jugar más y tener interacción con nosotros; desde que lo vi dije: quiero hacer eso con mi hijo! Como yo quería ponerme a hacer mi macetita con cactus, busqué una actividad que pudiera poner a hacer a Leo junto a mí y así estar los dos entretenidos. Y aunque no lo crean esta obra de arte la hizo mi bebé, ese es mi hijo! Fue bonito verlo muy concentrado desparramando la pintura, viendo por primera vez algo así, sus manitas tocaban todo con mucha curiosidad. Además de esto, quedará como un muy bonito recuerdo de la primera pintura que hizo en su vida a la edad de 9 meses. Y saben qué? Todo esto sin que se haya ensuciado las manos con pintura, algo súper importante para un bebé que está en la edad en la que siempre se lleva las manos a la boca. Creo que ya adivinaron cómo lo hicimos, pero aquí les comparto fotos de todo el proceso y de los materiales que utilizamos. Fue muy sencillo. MATERIALES A UTILIZAR - 1 canva - Pint...

Llevaba ya varias semanas queriendo crear un pequeño espacio para mí dentro de nuestra casa. Con todo esto del blog sentí la necesidad de darme un lugar en especial en donde pudiera inspirarme mejor y sentarme a escribir. Al inicio escribía mis post desde mi celular mientras alimentaba a Leo en la oscuridad. Se imaginan cuánto tardaba en escribir mis publicaciones más largas con una sola mano? Entonces decidí que volvería a encontrarme con una vieja amiga: mi laptop. Cuando comencé a escribir de nuevo en un teclado me di cuenta de que extrañaba esa sensación de estar sentada en un escritorio trabajando; nunca pensé que extrañaría tanto eso. Pero aún así, no tenía un lugar donde sentarme tranquilamente a escribir. A veces lo hago en el comedor, otras sentada en el piso junto a Leo mientras jugamos, otras en el escritorio de mi esposo. En todos lados me ando moviendo mucho pues tenía que quitar mis cosas para despejar el lugar si se necesitaba para otra cosa...

Se lo ansiosa y nerviosa que puedes sentirte en este momento, hay miles de dudas en tu cabeza. Piensas: mi bebé nacerá bien? será algo doloroso? lo podré hacer? cómo lograré mantener con vida a un ser humano tan indefenso y pequeño si apenas puedo cuidarme a mí misma? En estos momentos, realmente casi todos los consejos que te da la gente sobre el cuidado de tu bebé no logras retenerlos, ahorita sólo logras enfocar tu atención en el gran día, el que has estado esperando por 9 meses. Esas primeras contracciones llegan de sorpresa y no sabes bien que está pasando; sabes que tienes que hacerlo pero no sabes bien cómo. Créeme, aunque suene trillado, tu cuerpo sabrá cómo hacer las cosas y te dirá el camino que debes tomar. Te sorprenderás de la fortaleza que saldrá de ti.  No todos los nacimientos son iguales, pero en base a lo que yo viví puedo decirte lo siguiente: Respira. Si tomaste cursos prenatales estás familiarizada con esto, si no lo hiciste te dejo ...

La semana pasada anduve con el ánimo un poco bajo, me sentía algo ansiosa y mi mente siempre andaba al 1000 por hora pensando todo lo que no había alcanzado a hacer en el día y que se seguía acumulando en el transcurso de la semana. No pasó nada en particular, sólo me sentía así. Una noche decidí que intentaría meditar por primera vez, necesitaba bajarle la velocidad a mis pensamientos. He leído en diferentes blogs los beneficios que trae la meditación, así que quise darle una oportunidad. Una madrugada,  cuando todos dormían, incluidos mis perros, yo estaba sola en otro cuarto viendo televisión y en Facebook, realmente no estaba haciendo nada de provecho y me seguía sintiendo ansiosa, así que pensé que era el momento adecuado. Apagué la televisión, busqué una canción en Youtube para meditación, me senté cruzada de piernas y cerré los ojos. Comencé a respirar, inhalando y exhalando tranquilamente, pero mi mente no podía parar! Por más que lo intenté no podía deja...