Antes de comenzar debo advertir que no soy experta en nutrición y lo que aquí escribo es lo que a mi parecer tiene más lógica, pero si alguien desea corregirme tenga la confianza de hacerlo, lo mejor es estar bien informada. Desde que mi hijo cumplió 1 año parece que gran parte del mundo está preocupado del por qué le sigo dando leche materna.  Y quiero creer que es una preocupación porque no dejan de caerme comentarios con tono de alarma, preguntas como: "¿el pediatra ya te recomendó cuál fórmula darle?" o la que llamó más mi atención: "¿no le tienes que dar mejor leche de vaca?". En la revisión de los 12 meses de mi hijo, su pediatra nos dio luz verde para que él pueda consumir sin problema quesos, yogurt y leche de vaca entera, nos comentó que lo agregáramos a su dieta normal. Estoy segura que todo esto agrega valor nutricional importante, por algo nos lo indicó y estoy ofreciendo todo esto a mi hijo. Afortunadamente la pediatra, sabiendo q...

Llevo todo este tiempo alimentándote, la verdad nunca pensé que llegaríamos tan lejos. Al principio me sentía muy débil y quise rendirme, pero aquí estamos. Para nosotros las cosas se acomodaron y logramos salir adelante juntos después de un comienzo muy difícil y de muchas lágrimas para ambos. Pero debo decir que tuvimos mucha suerte y podemos sentirnos afortunados. He pasado por tus rasguños, manotazos, quejas y hasta mordidas. No todo es color de rosa en esto de la lactancia materna y considero importante que se diga más seguido, pues llegas inexperta y sensible a este momento y me hubiera encantado que alguien me lo advirtiera con todos sus detalles. Pasé noches llorando sola mientras comías por horas, no creas que lo digo como reclamo, sencillamente así son las cosas y no es culpa de nadie. Por qué te digo esto? Porque tú me hiciste más fuerte, me hiciste ver lo que soy capaz de hacer y que no debía rendirme. Y quiero contarte algo hijo, nunca olvidaré esos ojos grandes que me...

La semana pasada salí de casa por un rato. Dejé una bolsita de mi leche descongelándose en el refrigerador y le dije a mi esposo que si Leo parecía tener hambre se la diera en el vasito entrenador que le acabamos de comprar; no en un biberón pues Leo ya no los acepta. Pensé que el vaso tampoco sería bien recibido por mi hijo, pero mientras estaba sola en la tienda recibí en mi celular una foto de mi bebé tomando la leche de su vasito, él mismo lo sostenía con sus manitas. No pude evitar emocionarme, mi bebé ya está creciendo! También me molesté un poco conmigo misma, por qué decidí salir y me perdí de esta primera vez de mi hijo? Pero inmediatamente después de esos pensamientos, hubo un sentimiento en particular que me invadió: nostalgia. Este sería el comienzo del fin de la lactancia materna? De repente me dio un extraño miedo, mi bebé preferiría su vasito en lugar que a mí? Es curioso cómo reaccionamos a pesar de lo que decimos. Yo me quejé mucho de la lactancia ...

La semana pasada, mientras ideaba lo que quería escribir sobre la lactancia materna, me quedé pensando que aunque principalmente mi bebé y yo somos quienes hemos pasado juntos todo esto, mi esposo también ha estado con nosotros acompañándonos en este proceso. Me dio curiosidad y le pedí que si me podía escribir algo sobre la lactancia materna, una opinión que tuviera o cómo se ha sentido al respecto (y si que se inspiró al responderme!). Esto es un fragmento de lo que me contestó: "He visto como la mamá y el hijo crean un vínculo único durante esos minutos, es un momento que sólo la mamá pudiera describirlo con exactitud. Para mí ha sido una buena experiencia, por supuesto tiene varias aristas y una de ellas es muy difícil, me refiero a las primeras semanas para una mamá primeriza. Quizás no todas pasen o pasaron por esto, pero las primeras semanas fueron complicadas para mi esposa, y para mí fue muy difícil verla sufrir física y emocionalmente, el dolor físico no me ...

Como les platiqué en mi post anterior, mis inicios en la lactancia materna no fueron nada fáciles, no sólo eran los malestares físicos, sino que también era un proceso muy emocional donde invertía la mayor parte de mi día; mi hijo llegó a estar pegado a mi pecho por 6 horas seguidas (aunque he leído a mamás que pasan mucho más tiempo). Con todo esto, hice uso de algunas cosas que me ayudaron a aminorar los malestares y que me facilitaron la vida. Les comparto lo que me ayudó a mí, así si estás comenzando con la lactancia materna quizás algo de esto pueda ayudarte, o si conoces a una mami que lo necesite pudieras compartirlo. Aquí va: 1. Pomada Lansinoh: la lanolina me ayudó a seguir adelante! Con las grietas que tuve en mis pezones sufrí muchísimo dolor, esta pomada me humectaba y ayudaba a sanar más rápidamente las heridas. No se que hubiera hecho sin esto. 2. Té de manzanilla: en el curso prenatal al que asistimos mi esposo y yo, la doctora nos recom...

Hace un año, más o menos por estas fechas yo estaba en mis cursos prenatales. Uno de los temas que vimos en dicho curso fue "alimentación del seno materno". En ese entonces yo inocentemente pensaba: qué tan complicado puede ser dar pecho? te pegas al bebé y listo. No podía estar más equivocada. Leo y yo llevamos 8 meses de LME (lactancia materna exclusiva) y lo he alimentado sólo con mi seno izquierdo; con el derecho nunca nos acomodamos, Leo nunca lo quiso, el derecho fue un fracaso para nosotros, nos causó mucha frustración así que lo abandonamos desde el inicio y nos quedamos únicamente con el izquierdo. Quiero compartirles cómo lo he vivido, ya que cuando yo comencé no encontré en internet mucho al respecto, quizás es más común de lo que pienso y alguna de ustedes pasó por lo mismo. Desde el momento que Leo nació me lo pusieron en mi pecho para estar piel con piel y la enfermera me orientó para comenzar a darle de comer. En ese momento se agarró muy ...